Heeft muziek een positieve invloed op je brein? Eergisteren vond ik een interessant artikel op nu.nl over de hersenen. De Rijksuniversiteit Groningen heeft een interessant onderzoek gedaan waaruit blijkt dat mensen die luisteren naar de muziek van Mozart een verhoogde hersenactiviteit hebben. Dit is een voorlopige conclusie, maar er is al eerder onderzoek hiernaar gedaan [...]

Het is druk. Vandaag heb je een planning gemaakt van de zaken die je MOET doen. We noemen dit ook wel een takenlijst. Aan het einde van de dag kijk je erna en tot je verbazing heb je niet alles gedaan. ‘Shit, dan maar weer doorschuiven naar morgen’ denk je bij jezelf. Morgen is het [...]

Na jaren van onderzoek is gebleken dat hersenengolven niet alleen inzicht geven in de mentale staat van een persoon, maar dat deze hersengolven ook beïnvloed kunnen worden om zodoende iemands staat te veranderen. Door specifieke hersengolven te laten toenemen of afnemen, kan iemand zijn gedachten en emoties veranderen. Wetenschapper zijn al jaren aan het testen [...]

Hieronder staan een aantal tips om het leren makkelijker te maken en je brein in topconditie te houden. 1. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt bij het leren (bronwater aanbevolen) 2. Probeer een ontspannings- of meditatietechniek (TIP: Boeddha Brein) 3. Zorg voor een ruimte waar je rustig kunt leren zonder afleiding. 4. Eet veel fruit [...]

Afgelopen week stond er een stuk in de Spits over neurofeedback oftewel hersengolftherapie. Zelf gebruik ik deze technieken al jaren en mijn creativiteit en concentratie namen enorm toe. Neurowetenschappers stelde zichzelf de vraag of we onze emotionele staat kunnen verbeteren door onze hersengolven te beïnvloeden. Zo kwamen ze op neurofeedback en binaural beats. Om hersengolftherapie [...]