Radio interview Boeddhistische Omroep over Boeddha Brein CD

boeddhabrein-175px

Soms krijg je opeens van die leuke telefoontjes die iets leuks opleveren. Zo zijn we onlangs benaderd door de Boeddhistische Omroep om een interview te geven over de Boeddha Brein CD. De Boeddhistische Omroep heeft zendtijd op zaterdagmiddag op radio 5 en ze wilden een rapportage doen over Boeddha’s Brein. Uiteraard leek het ons leuk…

Lees verder →

Webinar: Ontspannen Werken, Effectief Maar Zonder Stress!

Ontspannen werken: effectief maar zonder stress

Ben jij een persoon die tijdens je werk of studie regelmatig periodes van stress kent? Misschien is je baan wel zó druk dat je dagelijks stress ervaart, omdat je al je taken af wilt krijgen en het werk zich maar blijft opstapelen. Je wilt gewoonweg veel gedaan krijgen in een dag, maar daardoor krijg je…

Lees verder →

Wat kan je doen tegen tentamenstress of studiestress?

Voor veel scholieren en studenten komen de laatste examens en tentamens van het jaar er alweer aan. Gedurende het schooljaar was het regelmatig chillen, maar nu moet je opeens alle informatie in één keer onthouden. Hoe ga je dit doen? Voor mij was deze periode altijd zeer hectisch, omdat er opeens zoveel informatie op je…

Lees verder →

Hoe kan ik ontspannen leren en studeren?

Wat voor effect heeft leren of studeren op jouw lichaam? Ben je vaak gespannen als je moet leren of kun jij je gemakkelijk ontspannen? Uit ervaring weet ik dat veel mensen zich gespannen en soms zelfs gestrest voelen wanneer ze ‘moeten’ gaan studeren. Ik schrijf moeten express met aanhalingstekens, omdat veel mensen echt het gevoel…

Lees verder →

In 3 stappen ontstressen!

Het is druk, vandaag heb je een planning gemaakt van de zaken die je MOET doen. We noemen dit ook wel een takenlijst. Aan het einde van de dag kijk je er naar en tot je verbazing heb je niet alles gedaan. ‘Shit, dan maar weer doorschuiven naar morgen’ denk je bij jezelf. Morgen is…

Lees verder →

Page 1 of 2