Brein Bibliotheek
Haal het beste uit je brein met deze tips: | Ontspannen: verbeter je werk- en studieresultaten
7150
page,page-id-7150,page-child,parent-pageid-11508,page-template,page-template-page-FullWidth,page-template-page-FullWidth-php,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled, vertical_menu_hidden, vertical_menu_width_260,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive

Ontspannen: verbeter je werk- en studieresultaten

Ontspannen: verbeter je werk- en studieresultaten

 

In deze video ontdek je enkele hele handige tips die je zullen helpen om beter te kunnen ontspannen tijdens je studie of werk. Door jezelf namelijk te ontspannen kom je in alfastaat terecht, waardoor je gemakkelijker informatie kunt opnemen en onthouden.

Alfastaat is een lagere frequentie van het brein en wordt ook wel de ideale leerstaat genoemd. Zorg er dus voor dat je goed in alfastaat komt voor het studeren, dan gaat het je een stuk gemakkelijker af.

Je kunt dit doen door verschillende ademhalingsoefeningen of door te luisteren naar de Boeddha Brein CD.

 

Heb je het e-book nog niet gedownload? Klik dan hier om het direct te downloaden!