Enorme resultaten door weinig te doen

Ik hoor steeds meer mensen zeggen dat er zo weinig tijd in de dag zit. Kortom, mensen plannen hun leven erg vol met veel (vaak onnodige) dingen en zeggen dat ze heel druk zijn.

In dit artikel ga ik je een inzicht geven hoe dit komt en wat je kunt doen om vaker te kunnen genieten :)

Wat is de realiteit?

Ik hoor steeds vaker: "Ik wil zoveel mogelijk dingen doen in een dag, dan heb ik het gevoel dat ik veel heb gedaan".

Geweldig! Weer zo iemand die zich alleen goed voelt als hij veel van zijn/haar takenlijst heeft kunnen afstrepen. Ik begrijp het echter goed hoor, ik was vroeger namelijk precies hetzelfde. Ik had een enorme takenlijst voor de dag en wilde alles afhebben. Als de complete takenlijst af was voelde ik me tevreden. Was hij niet af, dan had ik het gevoel dat ik niets had gedaan. Conclusie, ik voelde me bijna elke dag waardeloos.

Bij mij konden er twee verschillende dingen gebeuren:

Scenario 1
Ik voltooide een aantal taken van mijn to-do lijst, maar realiseerde me halverwege de dag dat ik mijn lijst toch niet zou afkrijgen. Ik voelde me hierdoor vaak niet effectief, omdat ik de lijst "moest" afwerken van mezelf. Ik was nu mijn afspraak met mezelf niet nagekomen en dit was een behoorlijke klap voor mijn zelfvertrouwen (kan je nagaan dat dit bijna elke dag gebeurde). Kortom, er zaten veel te weinig uren in de dag om mijn mega grote to-do lijst af te krijgen en hierdoor voelde ik me nooit tevreden.

Scenario 2
Ik maakte een enorme takenlijst die ik zowaar afkreeg. Eerst was ik erg blij met mijn "overwinning", totdat ik me besefte wat ik nu eigenlijk had gedaan. Dit was voor mij heel gebruikelijk: boodschappen doen, bureau opruimen, enkele mensen bellen, 3 emails versturen, een blog schrijven en nog wat pietluttige dingen. Kortom, taken die absoluut niet belangrijk zijn om meer mensen te bereiken met breintraining (wat je mag verwachten als hoofd doel).

Enorme resultaten door weinig te doen

Toen ik me dit realiseerde zat er nog maar één ding op. Ik startte met het inplannen van slechts twee of drie taken per dag en die maak ik echt af!

Ik leerde dat het veel effectiever is om jezelf op enkele dingen te focussen dan honderd dingen tegelijkertijd te doen.

Nu plan ik dus slechts twee of drie taken per dag. Dit zijn taken die echt belangrijk zijn en waarmee ik grote resultaten behaal.

Een voorbeeld van drie taken die ik op een dag zou kunnen doen: een hoofdstuk schrijven voor een boek, video's opnemen, contact met partners.

Ik behaal dus enorme resultaten door maar weinig dingen te doen en mijn focus te richten op de dingen die echt belangrijk zijn.

Op deze manier gaan we allemaal bij Train Your Brain te werk. Door elke dag onze focus te richten op slechts enkele taken werkt iedereen erg effectief en kunnen we veel in een dag bereiken. Wij passen het binnen ons bedrijf toe, dus jij kunt nu hetzelfde gaan doen. Pas het toe in je bedrijf, tijdens je studie, je werk of bijvoorbeeld tijdens vergaderingen. Je zult al snel zien hoe effectief je dit allemaal kunt doen.

Welke twee a drie taken ga jij vandaag of morgen doen om enorme resultaten te behalen?

Voordelen

Toen ik dit voor mezelf ging toepassen merkte ik al snel verschillende veranderingen. Als eerste ging mijn zelfvertrouwen omhoog, omdat ik de taken kon afronden die ik met mezelf had afgesproken.

Daarnaast had ik minder andere (onbelangrijke) dingen aan mijn hoofd, omdat mijn focus maar bij drie taken was. Hierdoor had ik ook minder stress en ik kon meer ontspannen.

Ik hoop dat dit inzicht je kan helpen om dezelfde voordelen te ervaren tijdens jouw werk of studie.

Succes met plannen!